Quando si dice “un uomo e una donna hanno interessi ben diversi!”

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www.batticuorepalestrebenessere.it

Perchè mi trovo bene? Ve lo dico subito:

- personal trainer preparati che ti seguono durante il tuo allenamento in modo costante
- impiegati gentilissimi che ti salutano come se fosse la prima volta che entro nella palestra
- struttura molto ampia con attrezzatura sempre nuova

Aspetti negativi? Forse ne avrà, ma io non ci faccio caso. Certo la palestra si trova a nemmeno 200 metri dagli inceneritori di Terni, ma il locale è climatizzato e utilizza aria filtrata (anche se le nanoparticelle col cavolo che le filtra).

Risultati ottenuti in circa 11 mesi:
* -10 Kg in meno
* -1 taglia e 1/2 in meno
* notevole miglioramento nella corsa e resistenza
* fisico più asciutto (anche se c’è molto da lavorare)

Il tutto non è che è stato fatto così senza nessuno sforzo, ma seguendo delle piccole regole:
1) allenamento fatto con impegno e continuità (il mio dura circa 2 ore)
2) alimentazione corretta e senza sgarri (ogni tanto è capitato, ma l’uomo non è fatto di legno!   )
3) non abbattersi mai se per caso non si vedono subito i risultati

THANKS BATTICUORE!

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