Ormai da quasi un anno frequento la palestra BATTICUORE a TERNI e dato che mi trovo molto bene faccio un po’ di pubblicità. Qui sotto potete trovare il link al sito ufficiale:
www.batticuorepalestrebenessere.it
Perchè mi trovo bene? Ve lo dico subito:
- personal trainer preparati che ti seguono durante il tuo allenamento in modo costante
- impiegati gentilissimi che ti salutano come se fosse la prima volta che entro nella palestra
- struttura molto ampia con attrezzatura sempre nuova
Aspetti negativi? Forse ne avrà, ma io non ci faccio caso. Certo la palestra si trova a nemmeno 200 metri dagli inceneritori di Terni, ma il locale è climatizzato e utilizza aria filtrata (anche se le nanoparticelle col cavolo che le filtra).
Risultati ottenuti in circa 11 mesi:
* -10 Kg in meno
* -1 taglia e 1/2 in meno
* notevole miglioramento nella corsa e resistenza
* fisico più asciutto (anche se c’è molto da lavorare)
Il tutto non è che è stato fatto così senza nessuno sforzo, ma seguendo delle piccole regole:
1) allenamento fatto con impegno e continuità (il mio dura circa 2 ore)
2) alimentazione corretta e senza sgarri (ogni tanto è capitato, ma l’uomo non è fatto di legno! 
)
3) non abbattersi mai se per caso non si vedono subito i risultati
THANKS BATTICUORE! 
.:G:.
7 ottobre 2008
Ciao Peppe..facevo un pò di browsing su internet e ho visto il tuo blog.. niente…volevo solo unirmi al tuo intervento a proposito della palestra Batticuore. Essendo di Roma, non posso sicuramente dire come te, che sono un’assidua frequentatrice. Però la scorsa primavera, proprio in questa palestra, ho fatto il mio corso di introduzione allo spinning e a Roma non sai quante persone ho conosciuto, pedalando.. pedalando… che hanno fatto introduzione e certificazione a Terni e parlano della palestra Batticuore, anche a distanza di tempo, in termini entusiastici!.. anche io ne ho sempre un bellissimo ricordo! per quel che riguarda il settore spinning..a rischio di sembrare un pò di parte, avete Stefano che è il numero 1 e basta! (..speriamo che il mio istruttore storico di Roma non legga il mio commento o mi leva la bike)! Per il resto trovo il tuo intervento molto ironico e simpatico. PS. da webdesigner dico anche che il sito è veramente ben fatto! Ciao ciao : )